Хайди Клум – знаменитая топ-модель и мать четырех детей. В вопросах похудения ей можно доверять полностью, поскольку около двух десятилетий ей удается оставаться приблизительно в одном и том же весе. В свои – не будем говорить, сколько, — она время весит 54 килограмма при росте 177 сантиметров.

Если ей случается набрать пару-тройку лишних килограммов, она легко их сбрасывает с помощью квашеной капусты. Три дня она питается квашеной капустой во время любой трапезы.

Continue reading “Капустная диета Хайди Клум” »

Данная сырая диета является особенной методикой питания, которая позволяет  избавляться от лишних килограммов. Ее авторство принадлежит всемирно известной модели Керол Альт. По ее утверждению, диета дает организму человека энергию, замедляет процессы старения, делая тело подтянутым и стройным. Поклонниками методики являются Деми Мур, Анджелина Джоли, Стинг и Донна Каран.

Continue reading “Сырая диета” »

Одной из эффективных систем питания для похудения является луковая диета, разработанная во Франции. О ее положительных результатах есть большое количество восторженных отзывов. Если вы хотите избавиться от скопившегося жирка и как раз находитесь в поиске действенного способа, можете испытать лично эту программу.

Continue reading “Луковая диета” »

На протяжении трех десятилетий диетолог-терапевт Мадлен Жестан изучала проблемы лишнего веса и лечения такой распространенной болезни, как ожирение. Среди известных личностей, которым она помогала избавляться от лишних килограммов, — Жерар Депардье, Катрин Денев, Жюльет Бинош. Диета Жестан предполагает довольно тщательную подготовку, однако результат того стоит.

Основным требованием диетолога ко всем худеющим является четкое соблюдение всех правил методики похудения. В этом случае автор программы обещает избавление за девять месяцев от порядка 5-7 килограммов.

Continue reading “Диета Мадлен Жестан” »

Финиковую диету разработали специально для любителей сладкого, в числе которых, как известно, немало людей, страдающих от лишнего веса. Основным компонентом ее рациона являются финики, считающиеся чрезвычайно полезными сухофруктами. В них содержится большое количество витаминов А, Е и группы В, а также минералы, кальций, цинк, железо, медь, калий, натрий, фосфор и клетчатка.

Continue reading “Финиковая диета” »