Индийская диета

Индия имеет богатые культурные и духовные традиции. Эта страна стала родоначальником вегетарианского питания, принципов которого придерживается огромное количество людей во всех уголках мира. Главным условием так называемой индийской диеты является …

Палеодиета

Палеодиета имеет и другие названия. Ее еще называют диетой древних или диетой палеолита. Разработчики диеты – Оз Гарсиа и Лорен Кордейн, американские диетологи, написавшие много книг, посвященных здоровому питанию. Этот …

Диета «12 дней»

Эта диета отличается не только впечатляющей строгостью, но и высокой эффективностью. Каждый, кто собирается ее испытать лично, должен помнить, что для выполнения всех требований понадобится исключительная самоорганизация и недюжинная сила …

Диета Протасова

Программа питания, разработанная Кимом Протасовым, представляет собой диету для похудения, основанную на обезжиренных молочных продуктах и разнообразных овощах. Этой системе уже более полутора десятков лет, но она по-прежнему достаточно востребована …

Кремлевская диета

Эту программу питания еще называют диетой американских астронавтов. Некоторое время тому назад он была невероятно востребована, но сейчас о ней начали подзабывать. Ее громкому успеху способствовали, прежде всего, два фактора: …

Эко-диета

Популярный план питания, известный как эко-диета, основывается на здоровой, экологически чистой пище, которая должна быть выращена неподалеку от места, где вы постоянно проживаете. Для полного цикла приготовления такой пищи требуется …

диета балерины Светланы Захаровой

Диета балерины – советы Светланы Захаровой

Всех нас восхищают подвижные, пластичные и стройные фигуры балерин. Кажется, что энергия к ним поступает из воздуха, и они не едят практически ничего. Хотя реально понимаем, что это не так. …

Пророщенные семена – польза для организма

Врач Гизела Шмидт (Швейцария) после завершения своих исследований написала о том, что на завтрак принимала проросшие зерна пшеницы в возрасте 54 лет. Уже через несколько лет ее седые волосы стали …

Почему не стоит выбрасывать луковую шелуху?

Мы все прекрасно осведомлены об огромной пользе лука. А вот о ценности луковой шелухи большинство из нас и не подозревает. Волокна, содержащиеся в шелухе, снижают риски сердечнососудистых заболеваний. Известно их …