Эта диета стала известна благодаря тому, что она неоднократно и успешно опробовалась привлекательной и изящной Викторией Принципал. Той самой, которая в свое время снималась в американском классическом телесериале «Даллас», долгое время не сходившего с экранов телевизоров.

Диета отличается низкой калорийностью. С ее помощью за неделю достигают снижения веса на 2-5 кг.

Continue reading “Бикини-диета” »

Давным-давно из Америки к нам пришла кукуруза. И вот снова с далекого материка к нам пожаловал очередной, надеемся, «сюрприз» в виде кукурузной диеты. У себя на родине она бьет абсолютно все рекорды. Диета относится к краткосрочным: четыре дня – снижение веса на 4-5 килограммов.

Continue reading “Кукурузная диета” »

Из Японии к нам пришла экзотическая диета гейш. С незапамятных времен ее активно использовали восточные красавицы и добивались с помощью этой программы питания точеных фигурок, идеальной кожи и безупречного цвета лица. В всяком случае, в этом нас убеждают многочисленные пропагандисты данной диеты. Чтобы понять, насколько их утверждения соответствуют истине, необходимо разобраться с тем, что собой представляет этот план, и действительно ли он дает столь впечатляющие результаты?

Continue reading “Диета гейш” »

Иногда возникает необходимость сбросить пару-тройку лишних килограммов в достаточно короткий срок. Конечно, такой подход нельзя назвать правильным и полезным для организма, но порой иного выхода нет. В таких случаях многие прибегают к быстрым диетам. К ним относится и украинская диета, являющаяся весьма жесткой.

Continue reading “Украинская диета” »

Белково-углеводное чередование представляет собой систему сбалансированного питания, которая позволяет быстро избавляться от лишних килограммов и достигать при этом долговременного эффекта. Суть этой методики — повторение 4-х дней друг за другом: два белковых, по одному – углеводный и смешанный.

В первые два дня необходимо обеспечить максимум белков и минимум углеводов. На третий день – наоборот – максимум углеводов и минимум белков. Четвертый день усредненный, хотя необходимо постараться, чтобы углеводов было больше, нежели белков.

Continue reading “Белково-углеводное чередование” »