Как попрощаться с маркетологами и продавцами стройных тел?

До сих пор для большинства женщин во всем мире актуальными являются вопросы: «Как похудеть?», «Как сбросить лишний вес?» и «Что делать, чтобы тело стало стройным и привлекательным?». Но среди всех, …

Худеем после родов

Располневшие части тела и животик часто становятся ложкой дегтя в огромной бочке радости, которую приносят первые дни и месяце материнства. Если вы ждете, когда уйдут лишние килограммы, которые вы успели …

Что нужно знать о сыроедении

Сыроедение – рацион питания, при котором в пищу употребляют только продукты растительного происхождения в сыром виде. Поклонники данного вида питания, считают, что следует, подобно первобытному человеку, все кушать в натуральном …

Диетический торт

Торт из гречневой муки с ягодно-творожным кремом – очень вкусное диетическое лакомство. Его можно кушать, даже сидя на постоянной диете, которая требует мужества и терпения с физической и психологической стороны. …

Вред маргарина и других транс-жиров

Многие продукты стали привычными на столах наших соотечественников благодаря навязчивой рекламе и доступным ценам. Только вот не все они полезны для организма человека, а некоторые откровенно вредны и даже опасны …

Есть или не есть после шести вечера

Миф о том, что трапеза после шести вечера опасна, не имеет под собой твердой почвы. Все намного проще: слушайте свой организм. Единственно правильно то, что вечерние посиделки за столом отразятся …

Как сжечь 100 калорий за 10 минут

Почему почти все, что вкусно, – очень вредно для фигуры? Есть в этом какая-то философская мысль, но, даже если очень долго размышлять о столь обидной несправедливости, калории, которые были в …

Помогают ли ягоды годжи похудеть?

В последнее время все большую популярность среди желающих похудеть начали приобретать ягоды годжи. Но правда ли, что они действительно помогают справиться с лишним весом или это всего лишь обман? Давайте …

Динамика потери лишнего веса

Динамика снижения веса характеризуется непостоянством. На первых порах лишние килограммы могут уходить с невероятной скоростью, а потом снижение веса обычно замедляется или вовсе останавливается. Всему виной обменные процессы, которые происходят …