Многие люди преклонного возраста не могут (или не хотят) следовать правильному рациону питания, что способствует развитию многочисленных заболеваний. Если вы также не молоды, честно ответьте себе, не является ли это …
Популярные мифы о фруктах
Нередко мы совершаем ошибки, в чем-то заблуждаемся или просто неверно понимаем информацию. И зачастую это мешает нам принимать правильные решения. Например, знали ли вы, что употреблять в пищу фрукты во …
Семь простых способов сделать еду полезнее
Похоже, что самую большую популярность сегодня обретают диеты для похудения, которые категорически что-то запрещают. Как будто для того, чтобы питаться правильно, недостаточно сбалансировать рацион, а нужно непременно исключить тот или …
Китайский чай пуэр для похудения
С недавних пор мы с некоторым пренебрежением относимся к продукции из Китая, но подобное отношение далеко не всегда уместно, если речь не идет о средствах народной медицины. Все мы наслышаны, …
Кое-что о стрессе
Избежать стресса практически невозможно. Он проявляется по-разному практически во всех сферах нашей жизни. Чтобы снизить его негативное воздействие на организм и здоровье, человек должен научиться держать ситуацию под контролем, управлять …
Как определить проблемы со здоровьем по состоянию ногтей
Внешний вид ногтей человека может много рассказать о состоянии его здоровья. Любые их изменения должны вас насторожить, ведь они вполне могут указывать на развитие какого-то заболевания (возможно, даже весьма серьезного). …
Пять самых полезных продуктов для женской красоты и здоровья в осеннее время
Осень – непростое время для организма и психики человека. Межсезонье всегда отличается нестабильностью эмоционального фона, а также «пробуждением» хронических болезней. Вот почему следует серьезно отнестись к осеннему рациону питания. Необязательно …
Хочешь похудеть? А тебе это точно нужно?
Очень многие женщины переживают по поводу своего веса. В принципе, это правильно, ведь нормальный вес – это один из признаков хорошего здоровья. Но что подразумевает это понятение, знают далеко не …
Удивительные свойства кабачка
Пожалуй, самым распространенным и доступным овощем в летнюю пору является кабачок, который так настойчиво рекомендуют употреблять диетологи. Этот продукт действительно имеет массу полезных свойств, о которых многие и не подозревают. …