В погоне за стройной фигурой многие в отчаянии совершают огромную ошибку, которой является голодание. Будь то «диета» на минимуме овощей или вовсе только на воде, лишние килограммы заставляют таких людей ограничиваться несколькими сотнями или даже десятками калорий в день. Такой подход действительно способен избавить вас от лишнего веса в первые дни, что наверняка раззадорит голодающего. Но с каждым днем килограммы будут уходить все медленней, а состояние организма будут ухудшаться.
Обмен веществ в организме человека является одним из самых важных процессов. Именно метаболизм ответственен за сжигание калорий в теле и преобразование их в энергию, которая нам так необходима. Большинство людей думают, что скорость этих биологических процессов является врожденной, но это не так! С помощью различных средств можно ускорить метаболизм, что поможет избавиться от лишних калорий и, соответственно, похудеть.
Continue reading “Влияет ли шоколад на уровень метаболизма?” »
Всем известно, насколько важен завтрак, ведь это первый прием пищи, от которого во многом зависит ваше самочувствие в течение трудного рабочего дня. Но, оказывается, многое из того, что мы знаем о завтраках — навязанные мифы, придуманные, скорее всего, для оправдания неправильного питания. Так что представляет собой правильный завтрак? Давайте разберемся.
Многие женщины любят добавлять в качестве приправы к блюдам мяту и шалфей, заваривать укроп в качестве мочегонного средства и пить ромашковый чай. Но зачастую они забывают, что эти и другие растения можно использовать в косметических рецептах. Они содержат множество полезных для кожи веществ и способны заменить самые дорогие сыворотки и кремы.
Continue reading “Лекарственные растения для красоты и здоровья кожи” »
Дрожжи долгое время оставались продуктом, который использовался только для приготовления спиртных напитков и выпечки. Однако вскоре многие женщины поняли, что с их помощью можно готовить лечебную и эффективную домашнюю косметику. Со временем появилось множество рецептов на основе дрожжей, и сейчас этот продукт широко применяется в нетрадиционной медицине и косметологии. Мы отобрали несколько самых эффективных рецептов, которые не только помогут омолаживать организм, но и укреплять здоровье.
Continue reading “Домашние рецепты красоты и здоровья на основе дрожжей” »
Ее звали Джейн Марпл. Великая сыщица из произведений Агаты Кристи родилась и прожила славную жизнь в небольшом городе Сен-Мери-Мид, недалеко от Лондона. Специалисты даже создали специальный термин «эффект мисс Марпл». Он применяется для описания женщин, над которыми не властны годы. Что же позволяет сыщице оставаться в одном и том же возрасте?
Соус – это не самостоятельное блюдо, а приправа к основному кушанью. Поэтому его выбирают отдельно к рыбе, мясу, овощам или макаронам. Есть, правда, соусы–универсалы, вроде кетчупа или майонеза, получившие распространение по всему миру. Однако гурманы презрительно морщатся, едва услышав о них.
Собственные традиции приготовления соуса существовали и на Руси. Например, в древние времена готовили кислые приправы (взвары), которые подавались к мясу. Конечно, европейские соусы более трудоемкие в приготовлении. Итак, что мы знаем о соусах, и какими они бывают?