Легкая болгарская диета

Болгария предлагает всем желающим не только комфортный отдых на Черноморском побережье, но также вкусную и полезную болгарскую кухню, во многом близкую русской. Ее основу составляют разнообразные кисломолочные продукты. Знаменитый болгарский …

Как выбрать творог?

Творог – очень полезный и вкусный кисломолочный продукт, известный каждому с детства. О его свойствах можно слагать легенды, ведь еще жители Древнего Рима и Греции считали творог неотъемлемой частью своего …

Добавь перца: какие специи помогут похудеть

Ради идеальной фигуры многие барышни изнуряют себя различными физическими упражнениями, всевозможными процедурами или жесткими диетами. И не все они отличаются вкусовым многообразием. А побаловать себя ведь охота! А сколько исключается …

Гречишный мед и его уникальные свойства

Гречишный мед является одним из самых полезных и востребованных продуктов пчеловодства. Популярный в народной медицине гречишный мед, полезные свойства которого подтвердила и официальная наука, обладает уникальной цветовой гаммой – от …

Целебные свойства лесной земляники

Издавна земляника считалась панацеей от многих недугов. Поэтому ягода заняла достойное место в народной медицине. Растение широко используют для лечения ряда проблем со здоровьем. Популярна земляника лесная, полезные свойства которой …

Диета в помощь иммунитету

Иммунитет – это полицейский нашего организма, который защищает его от болезнетворных микроорганизмов. При наличии хорошей иммунной системы, микробы распознаются еще до активного их вредительства и уничтожаются. Правильное функционирование иммунитета зависит …

Принципы питания гипертоника

Диета при гипертонии – это обязательное дополнение к лекарственной терапии. И речь идет не о временной ограничительной диете, которой так боятся многие люди, а о совершенно новых принципах здорового питания. …

Природные статины

Статинами называют препараты, которые предназначены для лечения заболеваний сердца и сосудов, вызванных повышением уровня холестерина в крови. Статины оказывают воздействие на ферменты, при помощи которых печень вырабатывает «хороший» холестерин, тем …

Диеты на печенье

Думаете, диеты для похудения и выпечка – это настолько несовместимые вещи, что не стоит даже упоминать их в одном предложении? Как бы ни так! Существует несколько очень популярных в разных …