Выход в Средиземное море имеют полтора десятка стран, каждая из которых может похвастаться особыми традициями питания. Тем не менее, можно выделить ряд особенностей, характерных для всех этих народов. На основе …
Самые опасные способы похудения
Большинство из тех, кто наедал лишние килограммы годами, хотят избавиться от них предельно быстро и без особых усилий со своей стороны. Мечтая о красивой фигуре, они словно не понимают, что …
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
Хотя медики предпочитают не использовать термин «целлюлит» для обозначения изменений структуры подкожно-жирового слоя, проблема, из-за которой страдают миллионы женщин, от этого менее значительной не становится. В стремлении избавиться от «апельсиновой …
Диета «Южный пляж»
Этот план питания, разработанный кардиологом Артуром Агатстоном и диетологом Мари Алмон, был назван в честь района South Beach («Южный пляж») в Майами. В русскоязычной среде он также известен как диета …
Как не набрать вес после травмы?
В процессе жизни человек находится в постоянном движении, ведь движение, как известно, ассоциируется с самой жизнью. Поэтому, получив травму, организм выходит из строя и начинает вредить себе изнутри. В первую …
Низкоуглеводная диета
Прежде чем приступить к обзору низкоуглеводной диеты, отметим, что этот термин может использоваться для многих программ, основанных на сокращении содержания углеводов в рационе питания. Возможно, самыми известными из них являются …
Аквааэробика для похудения
Похудеть только за счет ограничений в еде можно, однако эффект будет более сильным, если воспользоваться советами диетологов, которые рекомендуют сочетать специальные программы питания с физическими нагрузками. И сейчас сфера фитнеса …
Чайный и молочный грибы для похудения
Чайный и молочный грибы представляют собой зооглеи – особые слизистые образования, образующиеся при жизнедеятельности определенных бактерий. В нашей стране они применяются в косметологии, лечении некоторых заболеваний и как средство для …
Содовые ванны для похудения
Существует много способов борьбы с лишними весом, но всегда хочется найти самый быстрый и эффективный. При подборе метода следует использовать индивидуальный подход к каждому организму, и тогда полученный результат приятно …