У вас постоянно утомленный вид, кожа потускнела и не сияет как прежде, волосы больше не блестят, ногти стали ломкими и слоятся… В чем причина? Одной из них может быть зашлакованность организма. Шлаки – это вредные вещества, которые наш организм не может вывести самостоятельно, вследствие чего они скапливаются внутри. Такие проблемы могут возникнуть у каждого, особенно если вы живете в большом городе.
В апреле этого года звезда «Ангелов Чарли» во второй раз стала мамой, но уже сейчас она уверенно возвращается к дородовым формам. Что ей в этом помогает?
Худышкой Дрю Бэрримор не была никогда. Впрочем, это не мешало ей строить карьеру и личную жизнь. До 30 лет Дрю была вегетарианкой, однако — парадокс — имела при этом лишний вес. И только когда девушка села на так называемую индейка-диету, ее вес стабилизировался. Суть диеты в том, чтобы в течение двух недель есть легкое мясо (индейку, курицу, рыбу) с зелеными овощами. И никаких пустых углеводов!
Этот невероятно популярный русский напиток пьют – и это не преувеличение – миллионы людей не только в России, но и во многих других странах. В настоящее время различные производители выпускают квас, изготовленный по необычной технологии, но данная статья посвящена именно его традиционной версии, которую истинные ценители считают наиболее вкусной.
Экзотический фрукт авокадо, богатый питательными веществами, имеет тонкий изысканный вкус с терпкими нотками ореха, светло-зеленую и легко плавящуюся маслянистую мякоть. Авокадо является уникальным по своему составу фруктом, содержащим до 14% жиров, полезных для организма человека.
Болгария предлагает всем желающим не только комфортный отдых на Черноморском побережье, но также вкусную и полезную болгарскую кухню, во многом близкую русской. Ее основу составляют разнообразные кисломолочные продукты. Знаменитый болгарский супчик таратор великолепно насыщает и питает организм в самое жаркое время года. Он же входит в основу болгарской диеты, помогающей разгрузить организм без особого вреда для здоровья, и сбросить несколько лишних килограмм.
Творог – очень полезный и вкусный кисломолочный продукт, известный каждому с детства. О его свойствах можно слагать легенды, ведь еще жители Древнего Рима и Греции считали творог неотъемлемой частью своего рациона. Этот продукт – настоящее спасение во время диеты. Он способен также укрепить ногти и зубы, улучшить состояние волос, придать лицу красивый и здоровый цвет.
В кулинарии творог активно используется в приготовлении различных блюд. Он обладает необычным качеством — отлично сочетается как с солеными, так и со сладкими добавками. Творог можно употреблять в виде десерта с ложкой меда, любимого варенья или повидла, или просто посыпав сахаром и корицей. Также его можно употреблять как основное блюдо, приправив солью, добавив порубленную зелень и сметану.
Ради идеальной фигуры многие барышни изнуряют себя различными физическими упражнениями, всевозможными процедурами или жесткими диетами. И не все они отличаются вкусовым многообразием. А побаловать себя ведь охота! А сколько исключается из рациона! И сладкое, и солёное, и маринованное, и копчёное! Понятное дело, что хочется как-то разнообразить свой рацион. Вопреки мнению некоторых диетологов, специи можно и даже нужно, добавлять в пищу, если есть сильное желание сбросить вес. Перечислять полезные свойства специй можно до бесконечности. К их основным положительным качествам относится низкая, почти несуществующая калорийность в сочетании со способностью придать любому блюду неповторимый вкус. Кроме того, почти все специи способствуют быстрому насыщению и также ускоряют обмен веществ.
Continue reading “Добавь перца: какие специи помогут похудеть” »