Articles By Diets-FAQ.ru

Никогда не ешьте эти продукты на голодный желудок

Многие продукты, даже будучи очень полезными, могут оказывать негативное воздействие на организм человека, если вы будете употреблять их неправильно. Например, некоторые из них не рекомендуется есть на пустой желудок, потому что в таком случае они вредят здоровью. Давайте разберемся, какие продукты питания относятся к этой категории, и выясним, почему их нельзя кушать натощак.

Трехдневная диета

В этой статье мы предлагаем вам обзор трехдневной диеты. На самом деле, существует несколько программ для быстрого похудения, которые носят такое же название, но именно эта наиболее распространена во многих странах мира и особенно популярна у англоязычных интернет-пользователей.

Это очень простая диета, которая поможет вам сбросить пару килограммов без значительных усилий. Ее поклонники утверждают, что она эффективная, легкая, сбалансированная и дешевая.

Но помните, что быстро потерянный вес, как правило, так же быстро возвращается, если вы продолжаете вести привычный для себя образ жизни.

Необычные советы худеющим

Предлагаем вам несколько рекомендаций, которые помогут вам худеть более эффективно. Они могут показаться необычными, но все они действительно работают, потому что дают возможность не терять мотивацию и добиваться поставленных целей.

В статье не идет речь о том, что нужно правильно питаться, регулярно делать физические упражнения и вести здоровый образ жизни. Все это и так понятно каждому, кто твердо решил похудеть. Приведенные ниже советы затрагивают, в большей мере, психологические аспекты.

Как ускорить обмен веществ

Вам не удается избавиться от лишнего веса, хотя вы сидите на диете и ведете активный образ жизни? Недостаточно высокие темпы похудения могут быть связаны с пониженным метаболизмом, или обменом веществ.

Лучшие продукты для укрепления памяти

С каждым прожитым годом организм человека – увы! – не молодеет. Мозг также подвергается возрастным изменениям, в результате чего ухудшается память. Замедлить этот неприятный процесс и даже способствовать укреплению улучшению памяти могут помочь специальные продукты, которые обязательно следует вносить в рацион питания, не дожидаясь старости.

Итак, лучшие продукты, которые способствуют укреплению памяти.

О протеине и содержащих его продуктах

Протеин (белок) является одним из самых важных питательных макроэлементов. Особенно он важен для людей, которые решительно взялись за похудение и собрались избавиться от лишнего веса. Вот лишь основные достоинства протеина

Диета «Любимая» — 7 дней

Диета для похудения, которую на различных интернет-сайтах принято называть «Любимая», пользуется спросом у многих пользователей, желающих расстаться с лишним весом. Она рассчитана на семь дней, в течение которых, как утверждается, можно сбросить до десяти килограммов. Кроме того, она якобы очищает организм и стимулирует начать вести здоровый образ жизни.