Польза и вред фисташек

Кто из нас не любит полакомиться фисташками. А вы знаете, что в Китае их называют орехами счастья. Они не просто очень вкусные, но также имеют неоценимую пользу для человеческого организма. Чтобы удостовериться в этом, достаточно ознакомиться с перечнем полезных веществ, содержащихся в них.

Пророщенные семена – польза для организма

Врач Гизела Шмидт (Швейцария) после завершения своих исследований написала о том, что на завтрак принимала проросшие зерна пшеницы в возрасте 54 лет. Уже через несколько лет ее седые волосы стали такими, как в молодости, — густыми и эластичными. Сообщает доктор и о восстановлении зрения и телесных сил. Это позволило ей трудиться в полную силу даже в возрасте 75 лет.

Бесплатный инсулин с огородной грядки

Больным сахарным диабетом требуются огромные средства, чтобы приобретать препараты, призванные понижать сахар в крови. А ведь бесплатный инсулин можно успешно выращивать на собственных огородах и дачах. Таким лекарством является земляная груша (топинамбур). Нередко он может произрастать на приусадебных участках как сорняк.

При этом никто не подозревает, что в нем до 30-40 процентов природного инсулина. Всего 300 г корней земляной груши в день на протяжении трех месяцев — и гарантировано восстановление функций поджелудочной железы. В пищу их можно употреблять сырыми и приготовленными разными способами.

Самое важное о яйцах

Яйца – продукт не только полезный, но и незаменимый для приготовления множества блюд. Всем, кто не против расширить свои знания и практические навыки в кулинарном искусстве не помешает знать, что…

Вся правда о шафране

Шафран переводится с арабского языка как «желтый». Эту пряность человек использует в разных целях с очень древних времен. Особенно ценилась она у арабов и жителей Востока. Из шафрана готовили стойкий краситель, его использовали в приготовлении блюд, включали в состав благовоний, ароматических масел и духов. Многие тысячелетия шафран ценился на вес золота в прямом смысле слова. Не потерял он актуальности и высокой цены и в настоящие дни.

Полезные свойства бананов

Большинство людей охотно едят бананы. Данный фрукт можно потреблять свежим или использовать при создании всевозможных блюд. Он прекрасно избавляет от чувства голода. Если даже вы съедите один лишь плод, то сразу же почувствуете, что ваш организм наполняется силой.

Описываемый фрукт является источником цинка, железа, фосфора, аскорбиновой кислоты, каротина, тиамина и других полезных веществ. В бананах находятся сахаристые вещества. Они увеличивают количество сахара в организме. Это дает возможность организму набрать силы после всевозможных нагрузок.

Вред сахара для организма

Большинство людей любят сладкое. Каждый день мы подслащиваем кофе или чай, пьем фруктовые соки или газированные напитки. Все едим сладости: некоторые больше, некоторые меньше. При этом важно знать, что именно вызывает сладость? Если это сахар, о котором мы все знаем, может быть, наше здоровье находится в опасности.

С каждым годом все чаще говорят о сахаре как о «белом яде», «белой смерти» (аналогично с солью и белой мукой). Он занесен в черный список в любой диете. Но кроме опасности ожирения, которая возникает от чрезмерного потребления сладкого, необходимо подумать о реальном воздействии сахара на здоровье нашего организма.

Page 2 of 5