Народные средства для похудения

Проблема ожирения не теряет актуальности на протяжении десятков, а то и сотен лет. Актуальна она и сегодня. В настоящее время человек пытается решать ее при помощи диет, фитнеса и т.п. Но в прежние времена он не изнурял себя диетами, но искал другие способы борьбы с избытком жира в организме. О старинных методиках похудения поговорим сегодня. Возможно, кому-то они пригодятся и помогут избавиться от лишних килограммов.

Сборы трав, из которых готовят настойки и отвары, занимают особое место среди народных методов похудения. Их главное преимущество заключается в натуральности и безопасности. О современных средствах, к большому сожалению, такого не скажешь.

Похудение и ягоды годжи

В последнее время годы ягоды годжи стали чрезвычайно популярными. Их считают невероятно ценными лекарственными растениями. В их составе – витамины и питательные вещества, антиоксиданты и кальций, железо и цинк, другие полезные вещества. Ягоды выращиваются на просторах гималайских долин.

Диета по тайм-менеджменту

Вам не до диет? Единственная возможность получить необходимые калории —  плотно поужинать вечером? А вес между тем растет? Используйте методику тайм-менеджмента для того, чтобы похудеть. Только не нужно скептических ухмылок. Точно определив цели и расписав план действий, можно гораздо быстрее добиться результатов, чем сев на очередную диету, выдуманную новомодным «специалистом».

Что нужно знать о сыроедении

Сыроедение – рацион питания, при котором в пищу употребляют только продукты растительного происхождения в сыром виде. Поклонники данного вида питания, считают, что следует, подобно первобытному человеку, все кушать в натуральном виде. Они придерживаются мнения, что при термической обработке разрушается природная структура продукта и погибают нужные человеку витамины и минералы. Современные люди часто прибегают к сыроедению с целью избавления от лишнего веса и, надо сказать, довольно успешно.

Помогают ли ягоды годжи похудеть?

В последнее время все большую популярность среди желающих похудеть начали приобретать ягоды годжи. Но правда ли, что они действительно помогают справиться с лишним весом или это всего лишь обман? Давайте попробуем разобраться, насколько они эффективны в борьбе с лишним весом. Также мы выясним, могут ли они быть вредны для здоровья человека.

Китайский чай пуэр для похудения

С недавних пор мы с некоторым пренебрежением относимся к продукции из Китая, но подобное отношение далеко не всегда уместно, если речь не идет о средствах народной медицины. Все мы наслышаны, насколько действенными являются способы лечения, дошедшие до нашего времени из Древнего Китая. К таким целебным средствам можно отнести чай пуэр (или «земляной чай»), который считается очень эффективным в борьбе с лишним весом.

Он изготавливается методом брожения полуферментированного зеленого чая на плантациях Юньнань. Сам чай имеет крупные листья и обладает сладким насыщенным вкусом. Чай пуэр купить можно разной выдержки, но в целом и у молодых, и у зрелых сортов найдется немало достоинств.

Зеленый кофе как средство для похудения

Бытует мнение, что скинуть лишние килограммы без особых усилий очень просто. Чтобы похудеть, необходимо всего лишь регулярно пить зеленый кофе. Как утверждают поклонники сего чудесного напитка, с его помощью вы сможете сбросить вес за короткий промежуток времени. Также важно, что в нем отсутствуют добавки и вредные компоненты, которые негативно отразятся на вашем здоровье и самочувствии. Данный вид кофе обладает многочисленными полезными свойствами, о которых пойдет речь в статье.

Page 1 of 2