Диета «Плоский живот»

Создатели диеты «Плоский живот» утверждают, что можно худеть, регулярно употребляя продукты питания, богатые жирами. Для этого нужно выбирать «правильные» жиры и кушать по определенному плану

Детали программы подробно описаны в книге “The Flat Belly Diet!” (2008), которую написали Синтия Сасс и Лиз Ваккариелло. Если вас заинтересует эта диета для похудения, вам лучше купить их бестселлер (не помешает также зарегистрироваться на официальном сайте).

А данная статья познакомит вас с ключевыми особенностями диеты для плоского живота.

Грейпфрутовая диета

Диета для похудения, известная как «грейпфрутовая», появилась в тридцатых годах двадцатого века. Она встречается в различных вариациях, но во всех ее вариантах неизменным остается одно правило: перед каждым обедом, завтраком, ужином или перекусом нужно съесть половинку грейпфрута или выпить грейпфрутового сока.

Трехдневная диета

В этой статье мы предлагаем вам обзор трехдневной диеты. На самом деле, существует несколько программ для быстрого похудения, которые носят такое же название, но именно эта наиболее распространена во многих странах мира и особенно популярна у англоязычных интернет-пользователей.

Это очень простая диета, которая поможет вам сбросить пару килограммов без значительных усилий. Ее поклонники утверждают, что она эффективная, легкая, сбалансированная и дешевая.

Но помните, что быстро потерянный вес, как правило, так же быстро возвращается, если вы продолжаете вести привычный для себя образ жизни.

Диета «Любимая» — 7 дней

Диета для похудения, которую на различных интернет-сайтах принято называть «Любимая», пользуется спросом у многих пользователей, желающих расстаться с лишним весом. Она рассчитана на семь дней, в течение которых, как утверждается, можно сбросить до десяти килограммов. Кроме того, она якобы очищает организм и стимулирует начать вести здоровый образ жизни.

Диета General Motors

В этой статье мы поговорим о краткосрочной диете, якобы разработанной по заказу корпорации General Motors для ее сотрудников. Некоторое время тому назад она была очень популярна в Соединенных Штатах и некоторых других странах. В настоящее время GM Diet не так востребована, хотя у нее по-прежнему много поклонников.

Шестидневная диета

Некоторые диеты, описанные на страницах сайта Diets-FAQ.ru, авторы обзоров испытали лично, поэтому могут с уверенностью говорить об их эффективности. Одной из них является шестидневная система питания, о которой пойдет речь ниже. Сразу скажем, что она реально помогает похудеть на несколько килограммов менее чем за неделю. При этом голод практически не докучает на протяжении всего периода.

Диета Дюкана

Диета Дюкана (в англоязычных источниках ее можно встретить под названием princess diet «диета принцессы») популярна во многих странах мира. В настоящее время тысячи людей, имеющих избыточный вес, пытаются похудеть с ее помощью. Попробуем разобраться, насколько она эффективна, и выясним, какое воздействие она оказывает на организм человека.

Page 13 of 13