Диета гейш

Из Японии к нам пришла экзотическая диета гейш. С незапамятных времен ее активно использовали восточные красавицы и добивались с помощью этой программы питания точеных фигурок, идеальной кожи и безупречного цвета лица. В всяком случае, в этом нас убеждают многочисленные пропагандисты данной диеты. Чтобы понять, насколько их утверждения соответствуют истине, необходимо разобраться с тем, что собой представляет этот план, и действительно ли он дает столь впечатляющие результаты?

red lips

План и меню диеты гейш

Установленная продолжительность диеты – пять дней. Предлагаемый рацион отличается скудность. Убедиться в этом можно, ознакомившись с дневным меню:

  • Завтрак: чай зеленый, который смешивается с молоком нежирным в пропорции 1 к 1. Принимается пол-литра этого напитка.
  • Обед: 150-200 г бурого риса, 250 мл теплого нежирного молока.
  • Ужин: бурый рис в том количестве, что и в обед, 250 мл зеленого чая с нежирным молоком в пропорции 1:1.

Вода между приемами пищи может употребляться в неограниченных количествах. Она может быть минеральной или простой.

Противопоказания и рекомендации по диете гейш

Вы удостоверились, что рацион этой диеты действительно отличается скудностью и мизерной калорийностью. За пять дней может уходить до семи килограммов веса.

Вопрос в том, не будет ли это пагубно для здоровья человека, к тому же некоторые источники рекомендуют повторять ее дней через 7-10.

Бурый рис, как и зеленый чай да молоко, — одни из самых полезных продуктов питания. И все же ограничение рациона небольшими их количествами вряд ли окажется полезным.

Если человек принимает решение подвергать организм подобным суровым испытаниям, то лучше всего до их начала посетить врача или диетолога. Если у него есть хоть какие-то хронические заболевания, он не должен применять диету гейш, поскольку вреда может оказаться больше, чем пользы.

Диета гейш не может использоваться чаще, нежели один раз в месяц.

Отзывы о диете гейш

На всевозможных сайтах есть информация о фантастических результатах, достигнутых девушками с помощью диеты. Кое-где говорят о том, что на диете они сидели по два раза в месяц. Результаты, действительно, ошеломляют: они сбрасывали по полтора десятка килограммов.

Впадать в подобные крайности никоим образом не стоит. Мы хотим увидеть на сайте реальные отзывы об эффективности диеты гейш, достигнутой здравым следованием ее схеме.

Наша цель – популяризировать диеты, которые не приносят вреда человеческому организму, а реально помогают достигать желаемого веса.

Добавить комментарий