Офисный труд не безвреден: главные опасности для сотрудников

Оказывается, что вредна работа не только на промышленном производстве, но и в офисе. От интеллектуального труда опасности для здоровья не меньше. Когда человек более половины рабочего времени проводит у монитора компьютера, условия его деятельности приравнивают к вредным.

За компьютером можно работать максимум четыре часа. При длительном нахождении за компьютером могут возникать проблемы со зрением, невралгии и другие заболевания. Беременным и кормящим женщинам вообще нельзя работать перед мониторами. Им должна быть предложена другая занятость.

Если вредность работы возникает именно из-за компьютеров, то списки сотрудников должны предоставляться в соответствующие органы и обговариваться с санитарными врачами порядок проведения периодических плановых медицинских осмотров.

chair for health

В офисах есть и другие враги здоровья человека, о которых необходимо знать каждому работнику, чтобы избегать дальнейших негативных последствий.

Итак, основными недругами офисных работников являются:

  • МОНИТОР. Ежедневно монитор портит глаза работников. Человек с плохим здоровьем должен пользоваться специальными очками, имеющими специальное покрытие и предназначенными именно для работы на компьютерах. На протяжении рабочего дня необходимо периодически заниматься специальной зарядкой для глаз.
  • КОНДИЦИОНЕР. Климатические условия нашей местности приучили нас к тому, что без кондиционера не можем обходиться. Летом он дает нам приятный прохладный воздух, а зимой – желанное тепло. При этом порой забываем, что он сушит кожу, высасывает буквально все соки из нас. Смазывание кремом рук нужно проводить два раза в день. Минимум раз женщинам необходимо поправлять макияж. Это позволит существенно уменьшить негативные влияния кондиционера на организм человека.
  • ЖЕСТКИЙ СТУЛ. Жесткие стулья портят осанку, а сидячая работа оказывает отрицательное влияние на здоровье. Не нужно оказывать себе в удовольствии потянуться. Это укрепляюще влияет на мышцы. В обед лучше прогуляться, исключив использование лифта.
  • ВРЕДНЫЙ НАЧАЛЬНИК И НЕНОРМИРОВАННЫЙ РАБОЧИЙ ДЕНЬ. Как одно, так и другое существенно портит нервы работникам, которые трудятся с утра до самого вечера и стремятся достичь невозможного. А получают нервные срывы, разрушенную личную жизнь. Надо достигать того уровня, чтобы желаемые результаты работы достигались не за счет сверхчеловеческих усилий.

Помните, что даже самая успешная карьера не стоит вашего здоровья.

Добавить комментарий