Ради идеальной фигуры многие барышни изнуряют себя различными физическими упражнениями, всевозможными процедурами или жесткими диетами. И не все они отличаются вкусовым многообразием. А побаловать себя ведь охота! А сколько исключается …
Гречишный мед и его уникальные свойства
Гречишный мед является одним из самых полезных и востребованных продуктов пчеловодства. Популярный в народной медицине гречишный мед, полезные свойства которого подтвердила и официальная наука, обладает уникальной цветовой гаммой – от …
Целебные свойства лесной земляники
Издавна земляника считалась панацеей от многих недугов. Поэтому ягода заняла достойное место в народной медицине. Растение широко используют для лечения ряда проблем со здоровьем. Популярна земляника лесная, полезные свойства которой …
Диета в помощь иммунитету
Иммунитет – это полицейский нашего организма, который защищает его от болезнетворных микроорганизмов. При наличии хорошей иммунной системы, микробы распознаются еще до активного их вредительства и уничтожаются. Правильное функционирование иммунитета зависит …
Принципы питания гипертоника
Диета при гипертонии – это обязательное дополнение к лекарственной терапии. И речь идет не о временной ограничительной диете, которой так боятся многие люди, а о совершенно новых принципах здорового питания. …
Природные статины
Статинами называют препараты, которые предназначены для лечения заболеваний сердца и сосудов, вызванных повышением уровня холестерина в крови. Статины оказывают воздействие на ферменты, при помощи которых печень вырабатывает «хороший» холестерин, тем …
Как снизить вероятность развития аллергии у детей
В современном мире аллергия стала настоящей бедой, от которой массово страдают не только взрослые, но и дети. Использование бытовой химии, загрязнение окружающей среды, некачественные продукты питания – вот лишь некоторые …
Эмоциональное переедание
В последние годы на западных сайтах, посвященных диетам и правильному питанию, все чаще встречается выражение “emotional eating”. Оно означает употребление пищи под влиянием различных эмоций, а не с целью утоления …
Десять эффективных приемов снятия стресса
Ваша жизнь полна стресса, и вы считаете, что побороть его вам поможет лишь отпуск, во время которого можно позабыть обо всех делах? Конечно, это отличный способ расслабиться, но не всегда …