Витамины и повышение иммунитета

Организм человека – это триллионы клеток, составляющих сложнейшую систему. Если они согласованно выполняют возложенные на них функции, человек чувствует себя абсолютно здоровым. Однако он постоянно подвергается бактериальным атакам, отчего устает и нервничает, а органы и клетки ощущают перегрузки. На пути нарушения слаженной работы организма стоит иммунная система.

Под иммунитетом подразумевается способность организма противостоять различным инфекциям и поддержка согласованной работы клеток.

Диета Ларисы Долиной

Эта диета широко известна под названием диеты доктора Сайкова. Она привлекательна для всех, у кого есть проблемы с избыточным весом, а таких людей в современном мире чрезвычайно много. Естественно, популярностью она обязана известной российской певице, которая утверждает, что данная программа помогает ей быстро и эффективно худеть.

Ожирение является не только эстетической проблемой, но и настоящей бедой, оказывающей негативное влияние на здоровье. Лишние килограммы дают чрезмерные нагрузки на  сердце, почки, печень, опорно-двигательный  аппарат и на организм человека в целом.

Польза и вред рыбьего жира

Рыбий жир несколько десятилетий назад был чрезвычайно популярным. Его давали практически всем детям, особенно тем, которые были слабенькими и часто болеющими. Потом бум прошел немного. И вот снова наблюдается спрос на рыбий жир. Его включают в рацион питания многие из тех, кто стремится к здоровому образу жизни.

Диета Лаймы Вайкуле

Очаровательная и неповторимая Лайма Вайкуле с момента появления на экранах телевизоров и эстрадных сценах продолжает удивлять красотой, стройностью и оптимизмом. Многочисленную армию почитателей ее таланта, особенно представительниц прекрасной половины человечества, конечно же, интересует, как ей удается сохранять идеальную фигуру.

В одном из интервью Вайкуле рассказывала, что 4 килограмма к ее оптимальному весу она уже считает лишними, а потому начинает активно действовать, чтобы их сбросить. Она признает, что при небольшом весе сбрасывать эти 4 кг сложно.

Избавление от головной боли без таблеток

Снова мучают головные боли, а отсюда и настроение плохое, и апатия, и нежелание что-то делать? Таблетки уже надоело принимать, да и желудок им противится? Как облегчить состояние, а то и устранить головные боли полностью, избежав приема таблеток? Вам помогут описанные ниже приемы, в которых не используются медикаменты.

Индийская диета

Индия имеет богатые культурные и духовные традиции. Эта страна стала родоначальником вегетарианского питания, принципов которого придерживается огромное количество людей во всех уголках мира. Главным условием так называемой индийской диеты является табу на употребление мяса в любом виде. Рацион рассчитан на большое количество различных продуктов молочного и растительного происхождения.

Палеодиета

Палеодиета имеет и другие названия. Ее еще называют диетой древних или диетой палеолита. Разработчики диеты – Оз Гарсиа и Лорен Кордейн, американские диетологи, написавшие много книг, посвященных здоровому питанию.

Этот дуэт консультирует звезд Голливуда относительно здорового образа жизни и правильного питания. Идейной составляющей палеодиеты является убеждение в том, что человеку необходимо питаться теми продуктами, которые подходят ему на генетическом уровне. Соблюдение этого правила, по утверждению авторов программы, избавляет от лишних килограммов.