Диета Ларисы Долиной

Эта диета широко известна под названием диеты доктора Сайкова. Она привлекательна для всех, у кого есть проблемы с избыточным весом, а таких людей в современном мире чрезвычайно много. Естественно, популярностью она обязана известной российской певице, которая утверждает, что данная программа помогает ей быстро и эффективно худеть.

Ожирение является не только эстетической проблемой, но и настоящей бедой, оказывающей негативное влияние на здоровье. Лишние килограммы дают чрезмерные нагрузки на  сердце, почки, печень, опорно-двигательный  аппарат и на организм человека в целом.

Польза и вред рыбьего жира

Рыбий жир несколько десятилетий назад был чрезвычайно популярным. Его давали практически всем детям, особенно тем, которые были слабенькими и часто болеющими. Потом бум прошел немного. И вот снова наблюдается спрос на рыбий жир. Его включают в рацион питания многие из тех, кто стремится к здоровому образу жизни.

Диета Лаймы Вайкуле

Очаровательная и неповторимая Лайма Вайкуле с момента появления на экранах телевизоров и эстрадных сценах продолжает удивлять красотой, стройностью и оптимизмом. Многочисленную армию почитателей ее таланта, особенно представительниц прекрасной половины человечества, конечно же, интересует, как ей удается сохранять идеальную фигуру.

В одном из интервью Вайкуле рассказывала, что 4 килограмма к ее оптимальному весу она уже считает лишними, а потому начинает активно действовать, чтобы их сбросить. Она признает, что при небольшом весе сбрасывать эти 4 кг сложно.

Избавление от головной боли без таблеток

Снова мучают головные боли, а отсюда и настроение плохое, и апатия, и нежелание что-то делать? Таблетки уже надоело принимать, да и желудок им противится? Как облегчить состояние, а то и устранить головные боли полностью, избежав приема таблеток? Вам помогут описанные ниже приемы, в которых не используются медикаменты.

Индийская диета

Индия имеет богатые культурные и духовные традиции. Эта страна стала родоначальником вегетарианского питания, принципов которого придерживается огромное количество людей во всех уголках мира. Главным условием так называемой индийской диеты является табу на употребление мяса в любом виде. Рацион рассчитан на большое количество различных продуктов молочного и растительного происхождения.

Палеодиета

Палеодиета имеет и другие названия. Ее еще называют диетой древних или диетой палеолита. Разработчики диеты – Оз Гарсиа и Лорен Кордейн, американские диетологи, написавшие много книг, посвященных здоровому питанию.

Этот дуэт консультирует звезд Голливуда относительно здорового образа жизни и правильного питания. Идейной составляющей палеодиеты является убеждение в том, что человеку необходимо питаться теми продуктами, которые подходят ему на генетическом уровне. Соблюдение этого правила, по утверждению авторов программы, избавляет от лишних килограммов.

Диета «12 дней»

Эта диета отличается не только впечатляющей строгостью, но и высокой эффективностью. Каждый, кто собирается ее испытать лично, должен помнить, что для выполнения всех требований понадобится исключительная самоорганизация и недюжинная сила воли. При этом последователь программы «12 дней» не должен иметь никаких противопоказаний.

Если события будут развиваться благоприятно, то результатом может оказаться снижение веса килограммов на десять.