Витаминная недостаточность: виды, симптомы, лечение

Витаминная недостаточность отрицательно влияет на общее состояние организма и может проявиться в нарушении отдельных физиологических реакций. Дефициту витаминов подвержены как взрослые, так и дети. Конечно, у многих мамочек возникает вопрос – как же определить наличие недостатка витаминов у ребенка и как от него избавиться?

Зеленый кофе как средство для похудения

Бытует мнение, что скинуть лишние килограммы без особых усилий очень просто. Чтобы похудеть, необходимо всего лишь регулярно пить зеленый кофе. Как утверждают поклонники сего чудесного напитка, с его помощью вы сможете сбросить вес за короткий промежуток времени. Также важно, что в нем отсутствуют добавки и вредные компоненты, которые негативно отразятся на вашем здоровье и самочувствии. Данный вид кофе обладает многочисленными полезными свойствами, о которых пойдет речь в статье.

Кефирная диета на 10 дней

Одной из наиболее эффективных программ для похудения является диета на основе кефира. К тому же кефир – это универсальный продукт, польза которого для организма известна с давних времен. Он очень полезен для восстановления микрофлоры кишечника, а еще с его помощью можно улучшить работу желудка.

Но самое главное, кефирная диета позволяет похудеть за довольно короткий срок на несколько килограммов. Это особенно актуально в период подготовки к праздникам или в случае экстренной необходимости снижения веса.

Яблочный уксус поможет похудеть

Почти все синтезированные лекарственные средства работают по принципу ускорения обмена веществ при постоянной очистке организма. И они действительно помогают похудеть. Однако большинство их компонентов имеют искусственное происхождение. А потому могут вызвать аллергию и даже спровоцировать различные болезни мочевыделительной системы и желудка. В то время как существуют народные средства, которые способствуют похудению и при этом абсолютно безвредны. Это касается всем известного яблочного уксуса.

Особенности чая для похудения

Чаи из трав способствуют похудению. Это самый простой и доступный метод избавиться от избыточного веса и приобрести подтянутую фигуру. Диетологи рекомендуют чаи для снижения аппетита, мочегонные, со слабительным эффектом, повышающие метаболизм, благодаря чему организм человека способен быстро терять лишний вес.

Очищаемся от шлаков дома

У вас постоянно утомленный вид, кожа потускнела и не сияет как прежде, волосы больше не блестят, ногти стали ломкими и слоятся… В чем причина? Одной из них может быть зашлакованность организма. Шлаки – это вредные вещества, которые наш организм не может вывести самостоятельно, вследствие чего они скапливаются внутри. Такие проблемы могут возникнуть у каждого, особенно если вы живете в большом городе.

Диета Дрю Бэрримор

В апреле этого года звезда «Ангелов Чарли» во второй раз стала мамой, но уже сейчас она уверенно возвращается к дородовым формам. Что ей в этом помогает?

Худышкой Дрю Бэрримор не была никогда. Впрочем, это не мешало ей строить карьеру и личную жизнь. До 30 лет Дрю была вегетарианкой, однако — парадокс — имела при этом лишний вес. И только когда девушка села на так называемую индейка-диету, ее вес стабилизировался. Суть диеты в том, чтобы в течение двух недель есть легкое мясо (индейку, курицу, рыбу) с зелеными овощами. И никаких пустых углеводов!