
Похудеть только за счет ограничений в еде можно, однако эффект будет более сильным, если воспользоваться советами диетологов, которые рекомендуют сочетать специальные программы питания с физическими нагрузками. И сейчас сфера фитнеса предлагает самые разнообразные комплексы, направленные на коррекцию фигуры. Одним из видов спорта для похудения считается аквааэробика.