В США и Великобритании очень популярная в последние годы диета для похудения 5:2 (5/2) встречается также под названиями Fast Diet (fast – «пост»), Mosley Diet (диета Мозли) и Intermittent Fasting («прерывистое голодание»).
Она предполагает, что в течение пяти дней недели человек придерживается обычного рациона питания, а в два оставшихся дня практически голодает. Авторы программы утверждают, что такой подход помогает сбрасывать вес и оказывает благотворное влияние на организм человека, однако мнения специалистов не столь оптимистичны.
