Растения семейства гречишных радуют человека не только гречихой, семена которой идут на приготовление вкуснейшей и полезной каши. Другие представители семейства (к примеру, щавель) отличаются выдающимися вкусовыми качествами и благотворным влиянием …
Польза и вред фисташек
Кто из нас не любит полакомиться фисташками. А вы знаете, что в Китае их называют орехами счастья. Они не просто очень вкусные, но также имеют неоценимую пользу для человеческого организма. …
Вредны или нет электронные сигареты?
Вредно курение – спору нет. Эта аксиома известна каждому человеку. Опасность табака сегодня оспаривается разве что не из чистых помыслов. Его заменитель в виде электронных сигарет не получил внушительно распространения, …
Правила похудения без диет
Немало людей, использующих различные системы питания для похудения, не только не могут достичь столь желанного результата, но еще и начинают испытывать серьезные проблемы со здоровьем. Ученые утверждают, что только треть …
Вегетарианство: плюсы и минусы
Переход на пищу растительного происхождения обычно вызван стремлением улучшить состояния здоровья, хотя нередко люди отваживаются на сей шаг по каким-то другим соображениям. Согласно статистике, в мире сегодня насчитывается более 800 …
10 основных причин набора лишнего веса
Решение такой актуальной проблемы, как ожирение, легче найти, когда точно определены причины появления лишних килограммов. Ученые и диетологи после многолетних исследований их установили. Так появилась десятка факторов, являющихся решающими в …
Народные средства для похудения
Проблема ожирения не теряет актуальности на протяжении десятков, а то и сотен лет. Актуальна она и сегодня. В настоящее время человек пытается решать ее при помощи диет, фитнеса и т.п. …
Антихолестериновая диета
О вредности для здоровья человека большого наличия холестерина в его организме известно каждому из нас. Высокие уровни его содержания вызывают плохую циркуляцию крови по сосудам, что приводит к развитию всевозможных …
Диета Клеопатры
Рацион этой легендарной и, наверное, самой известной в мире египтянки полностью отвечал всем заповедям здорового питания, которое позволяло ей отлично себя чувствовать и великолепно выглядеть. Клеопатра в больших количествах ела …