Articles

Четыре совета: не переедайте за новогодним столом и сохраняйте фигуру

новогодний стол - правильное питание

Особым нагрузкам в новогодние праздники подвергается желудок человека. Немалые испытания ждут и фигуру. Избежать подобных осложнений позволяет правильное питание.  Оно важно еще и по той причине, что застолья длятся по нескольку дней.

Основные правила, действующие в таких условиях, не сложны, но требуют силы воли и желания им следовать.

Новогодний стол: заменяем вредные продукты

новый год

Скоро Новый Год, а с ним – выходные, застолья, переедание, приводящее к тяжести в желудке, тошноте и резях внизу живота.

Перечисленное является финальной нотой празднования этого семейного праздника.

Во избежание таких печальных последствий стоить подумать о преобразовании блюд на праздничном столе в максимально полезные, легкие и вкусные.