Articles

Влияние голодания на организм человека

В погоне за стройной фигурой многие в отчаянии совершают огромную ошибку, которой является голодание. Будь то «диета» на минимуме овощей или вовсе только на воде, лишние килограммы заставляют таких людей ограничиваться несколькими сотнями или даже десятками калорий в день. Такой подход действительно способен избавить вас от лишнего веса в первые дни, что наверняка раззадорит голодающего. Но с каждым днем килограммы будут уходить все медленней, а состояние организма будут ухудшаться.

Влияет ли шоколад на уровень метаболизма?

Обмен веществ в организме человека является одним из самых важных процессов. Именно метаболизм ответственен за сжигание калорий в теле и преобразование их в энергию, которая нам так необходима. Большинство людей думают, что скорость этих биологических процессов является врожденной, но это не так! С помощью различных средств можно ускорить метаболизм, что поможет избавиться от лишних калорий и, соответственно, похудеть.

Как ускорить обмен веществ

Вам не удается избавиться от лишнего веса, хотя вы сидите на диете и ведете активный образ жизни? Недостаточно высокие темпы похудения могут быть связаны с пониженным метаболизмом, или обменом веществ.