Articles

Народные средства для похудения

Проблема ожирения не теряет актуальности на протяжении десятков, а то и сотен лет. Актуальна она и сегодня. В настоящее время человек пытается решать ее при помощи диет, фитнеса и т.п. Но в прежние времена он не изнурял себя диетами, но искал другие способы борьбы с избытком жира в организме. О старинных методиках похудения поговорим сегодня. Возможно, кому-то они пригодятся и помогут избавиться от лишних килограммов.

Сборы трав, из которых готовят настойки и отвары, занимают особое место среди народных методов похудения. Их главное преимущество заключается в натуральности и безопасности. О современных средствах, к большому сожалению, такого не скажешь.

Почему не работают диеты?

На протяжении многовековой истории люди, по большей части, недоедали. Но со временем росло их благосостояние, калорийные источники еды становились более доступными. Как результат, пришла новая беда – народ начал откровенно переедать. Сегодня человечество страдает от множества болезней, непосредственно связанных с избыточным весом. От них умирает больше людей, нежели от голода.

Вот почему в настоящее время диетология ассоциируется у большинства обывателей с рекомендациями по борьбе с лишними килограммами. И теперь, как ни парадоксально, миллионы людей задаются вопросом, что же такое съесть, чтобы похудеть.

Восемь правил питания Екатерины Серебрянской

Ради красоты, здоровья и спортивной формы известная гимнастка Екатерина Серебрянская отказалась от сахара и мяса. Кроме того, она не ужинает и ведет активный образ жизни. О ее секретах, которые помогают ей оставаться стройной, поведаем в этой статье.

Екатерина достигла в жизни многих высот. Она – всемирно известная гимнастка, обладающая многими наградами олимпийских, мировых и европейских соревнований. В настоящее время она является успешной бизнес-леди, телеведущей и писательницей. Серебрянская занимается организацией активного отдыха для взрослых и детей, ведет передачу о здоровом образе жизни на телевидении. Она разработала серию эффективных фитнес-упражнений, написала книгу «Женские секреты».

Капустная диета Хайди Клум

Хайди Клум – знаменитая топ-модель и мать четырех детей. В вопросах похудения ей можно доверять полностью, поскольку около двух десятилетий ей удается оставаться приблизительно в одном и том же весе. В свои – не будем говорить, сколько, — она время весит 54 килограмма при росте 177 сантиметров.

Если ей случается набрать пару-тройку лишних килограммов, она легко их сбрасывает с помощью квашеной капусты. Три дня она питается квашеной капустой во время любой трапезы.

Сырая диета

Данная сырая диета является особенной методикой питания, которая позволяет  избавляться от лишних килограммов. Ее авторство принадлежит всемирно известной модели Керол Альт. По ее утверждению, диета дает организму человека энергию, замедляет процессы старения, делая тело подтянутым и стройным. Поклонниками методики являются Деми Мур, Анджелина Джоли, Стинг и Донна Каран.

Луковая диета

Одной из эффективных систем питания для похудения является луковая диета, разработанная во Франции. О ее положительных результатах есть большое количество восторженных отзывов. Если вы хотите избавиться от скопившегося жирка и как раз находитесь в поиске действенного способа, можете испытать лично эту программу.

Диета Мадлен Жестан

На протяжении трех десятилетий диетолог-терапевт Мадлен Жестан изучала проблемы лишнего веса и лечения такой распространенной болезни, как ожирение. Среди известных личностей, которым она помогала избавляться от лишних килограммов, — Жерар Депардье, Катрин Денев, Жюльет Бинош. Диета Жестан предполагает довольно тщательную подготовку, однако результат того стоит.

Основным требованием диетолога ко всем худеющим является четкое соблюдение всех правил методики похудения. В этом случае автор программы обещает избавление за девять месяцев от порядка 5-7 килограммов.

Page 5 of 11