Articles

Диета на хурме

Хурма – это осенний фрукт, к которому почему-то очень многие остаются равнодушными. Возможно, их смущает слегка вяжущий вкус плодов. Но если для вас это не проблема, можно попробовать похудеть при помощи хурмы. Это не очень калорийный фрукт, так как в 100 граммах содержится 60-70 калорий. При этом хурма богата минералами и витаминами, а также антиоксидантами, которые очень полезны для кожи и сосудов.

Никогда не ешьте эти продукты на голодный желудок

Многие продукты, даже будучи очень полезными, могут оказывать негативное воздействие на организм человека, если вы будете употреблять их неправильно. Например, некоторые из них не рекомендуется есть на пустой желудок, потому что в таком случае они вредят здоровью. Давайте разберемся, какие продукты питания относятся к этой категории, и выясним, почему их нельзя кушать натощак.