Articles

Трехдневная диета на яйцах

Быстрая диета на яйцах позволяет всего за три дня избавляться от нескольких лишних килограммов.  Если вам необходимо похудеть, не прибегая к изнурительному голоданию, то данная диета именно для вас.

Пользоваться ею можно один раз в месяц. Ужин, предшествующий началу диеты, и день, следующий за ее последним днем, должны быть низкокалорийными и легкими.

Обязательным является включение в рацион грейпфрута и апельсина, которые отличаются низким гликемическим индексом. Они также укрепляют стенки сосудов, расщепляют жиры и ускоряют метаболизм.

Самое важное о яйцах

Яйца – продукт не только полезный, но и незаменимый для приготовления множества блюд. Всем, кто не против расширить свои знания и практические навыки в кулинарном искусстве не помешает знать, что…