яичная диета

Трехдневная диета на яйцах

Быстрая диета на яйцах позволяет всего за три дня избавляться от нескольких лишних килограммов.  Если вам необходимо похудеть, не прибегая к изнурительному голоданию, то данная диета именно для вас. Пользоваться …

Белковая диета с рисом

Секрет долголетия, как утверждают в Китае и Японии, кроется в рисе. Этот злак по праву считается самым распространенным на Земле. По мнению диетологов, он прекрасно дополняет белковую пищу, заменяя хлеб. …

Питательные вещества для крепких ногтей

Никто не будет спорить с тем, что крепкие ногти могут достаться человеку «по наследству» от родителей, однако залогом их здоровья и красоты являются не только гены. Во многом, их вид …

Питательные вещества, способствующие похудению

Поговорим о различных веществах, которые помогают худеть. Введите их в рацион питания вместо менее полезных (или даже вредных) продуктов – и вскоре весы покажут, что вы находитесь на правильном пути …

О протеине и содержащих его продуктах

Протеин (белок) является одним из самых важных питательных макроэлементов. Особенно он важен для людей, которые решительно взялись за похудение и собрались избавиться от лишнего веса. Вот лишь основные достоинства протеина