Десятка вредных привычек человека

Помехой в реализации человека, как личности, являются вредные привычки. Большинство из них оказывают негативное влияние и на самого человека, и на его окружение. И чем быстрее он побеждает эти проблемы, тем быстрее он движется вперед к высоким целям. Мы поведаем о десятке самых вредных привычек и зависимостей.

bad habit

Кофемания

Столь популярный и любимый многими напиток, как кофе, при частом употреблении становится вредной привычкой. Он приводит к обострению гипертонической болезни, некоторых желудочно-кишечных болезней. Кофе неприемлемо при многих сердечно-сосудистых заболеваний и поражении сетчатки. Напиток несовместим с алкоголем и табачным дымом. Короче, кофе не принесет вреда лишь в том случае, если его употреблять в меру.

Недосыпание

Жизненной необходимостью человека является сон. При его отсутствии или хронической нехватки возникают нешуточные проблемы со здоровьем. Круги под глазами, утрата тонуса, отеки лица, раздражительность, рассеянность и низкая сосредоточенность – это и есть симптомы недосыпания.

При недосыпе будет скакать кровяное давление, участится сердцебиение, ухудшиться аппетит, появятся проблемы с желудком. Вместе со всем этим человек практически полностью потеряют адекватную реакцию на события, которые происходят вокруг.

Бесконтрольность в использовании лекарств

Резистентные заболевания ежегодно приводят к смерти свыше 30 тыс. человек. Необоснованность в применении антибиотиков повышает смертность и увеличивает количество осложненных инфекционных болезней. Это объясняется вырабатываемой устойчивостью микроорганизмов к специальным антимикробным препаратам. Теряется эффективность и самих антибиотиков. Уже недостаточно одного укола, а нужен целый лечебный курс.

Компьютерные игры и Интернет-зависимость

Под компьютерной зависимостью подразумевается термин, который обозначает все проблемы поведения при использовании компьютеров и Всемирной сети Интернет. Основными типами такой зависимости являются:

  • Болезненное влечение к порносайтам и киберсексу;
  • Пристрастие к знакомствам в виртуальном мире;
  • Избыточность друзей и знакомых в сети;
  • Азартные игры в онлайн-режиме;
  • Участие в онлайн-аукционах и регулярные покупки;
  • Постоянное времяпровождение в сети.

Игромания

Игромания – вредная подростковая привычка. Так считают многие, но она касается и взрослых. Все возрасты повержены ей в одинаковой степени. Общество, похоже, еще не готово бороться с этой вредной привычкой.

Заболевание означает не только влечение к Интернет-играм, но и пагубное пристрастие к азартным играм. Это и казино, и игровые автоматы, и интерактивные игры, и карты. Лудомания, как еще называют этот недуг, может проявиться, как симптом другого страшного психического заболевания, например, маниакального состояния, депрессии, а то и шизофрении. Игромания может быть излечима, но для этого необходимо время.

Беспорядочная половая связь

Немало мужчин и женщин даже не скрывают: их половая жизнь направлена на получение чувственных удовольствий, не зависимо от того, кто является их половыми партнерами. Это ведет ко многим страшным последствиям, среди которых и венерические заболевания со всеми вытекающими обстоятельствами. Не секрет, что такие люди абсолютно не требовательны ни к себе, ни к партнерам. Они ломают свою жизнь и жизнь близких.

Обжорство и неправильное питание

Переедание для многих является большой проблемой. Помочь преодолеть эту вредную привычку один диетолог не сможет. Здесь не обойтись без психолога, терапевта, эндокринолога и ряда других специалистов. Переедание приводит к перенапряжению органов и систем человека, развитию разных заболеваний. Обжора перестает двигаться и общаться с окружающими. Его мечты – поесть и поспать. Недаром чревоугодие считается одним из смертных грехов.

Курение

О вреде курения знают абсолютно все. Знают и то, что курение – это 90 процентов смертей от рака легких, 75 процентов – об бронхита, 25 процентов – от ишемии. Курение может быть причиной бесплодия. Перечень катастрофических последствий может быть продолжен и дальше.
Табакокурение имеет как физическую, так и психологическую зависимость. Чем быстрее человек от него избавляется, тем быстрее он избавляется от предпосылок для различных заболеваний.

Алкоголь

В жизни почти любого человека в той или иной степени присутствует алкоголь. Один пьет по праздникам, другой – постоянно. У последнего рушится все: здоровье, семейная жизнь, пропадает интеллект. У него просто нет никакого будущего. Перечень заболеваний, связанных с злоупотреблением алкоголя, бесконечен, как бесконечна и смертность среди алкоголиков.

Общество делает попытки оказания помощи людям, которые пьют беспробудно, но их явно мало. Поэтому мы ежедневно и ежечасно теряем своих сограждан.

Наркотики

Наркотики – это тяжелейшие нарушения психологических и физических функций человека. Страшно то, что все знают о последствиях употребления наркотиков, но они становятся все более распространенными.

Их употребление вызывает бессонницу, заложенность носа, сухость слизистых оболочек, дрожание в руках. Этот яд разрушает человеческий мозг и неминуемо приводит к смерти, если наркомана вовремя не остановить.

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.