Рубрика: Диеты – обзоры и отзывы

В основе такой популярной диеты, как американская, лежит прощание с ужином. Сначала – откажитесь от него на период следования диете. Идеальный вариант – полный отказ от ужина навсегда. Да, это …

Популярную ныне диету под названием «Шесть лепестков» разработала диетолог Анна Юханссон из Швеции. В разработке она учла определенную последовательность монодиет и утверждает, что диета является лучшим способом избавления от жира. …

Девяностодневная диета раздельного питания стала всемирно известной. За три месяца следования ее требованиям можно сбросить до 25 кг, улучшив при этом обмен веществ. Однако очень важно учитывать все рекомендации авторов …

Молочная пятидневная диета для похудения является ответом на распространенный в определенных кругах вопрос о том, что бы жиденького выпить, чтобы похудеть. Популярность питьевых диет не падает, так как следование им …

Сбросить вес на сухофруктах совсем не сложно! Такая экспресс-диета не вредит здоровью и легко переносится организмом человека. Сухофрукты хорошо влияют на пищеварение и избавляют от чувства голода на продолжительное время. …

Все блюда этой системы питания состоят исключительно из продуктов, которые содержат пищевые волокна и клетчатку. Она не подразумевает употребление в пищу мяса, поэтому вы не будете есть вредные животные жиры. …

Вареный рис считается одним из самых низкокалорийных, но сытных продуктов питания. На нем можно легко худеть, не страдая от чувства голода. В рисовой крупе содержится множество сложных углеводов, которые не …

Большинство людей считают, что диетическое питание – это очень дорого и невыгодно. На самом деле, существуют экономные диеты, которые не вредят здоровью и семейному бюджету. Предложенная ниже экономная система питания …

Хурма – это осенний фрукт, к которому почему-то очень многие остаются равнодушными. Возможно, их смущает слегка вяжущий вкус плодов. Но если для вас это не проблема, можно попробовать похудеть при …