Вопросы и ответы по диетам

Методику этой диеты разработал Кони Гаттерсон, известный диетолог. Она подходит людям, любящим питаться здоровой пищей, прежде всего, свежими фруктами и…

У каждой деловой женщины в настоящее время настолько ускоренный ритм жизни, что времени на подсчет калорий просто не остается, как…

Организм каждого человека требует ежедневного приема соли, без которой он просто не может обойтись. Норма – не меньше 10-15 граммов…

На огромный аппетит жалуется немало и мужчин, и женщин. Вот только похудеть хочет практически каждый человек. Садятся на диеты, но…

Сегодня поражает ассортимент сладостей в кулинарных магазинах. Это объясняется тем, что есть спрос, поскольку сладкоежками бывают и взрослые, и дети.…

Привычка переедания вырабатывается у человека с самого детства. Появляется желание есть даже тогда, когда особой потребности в этом и нет.…

Много людей, которые имеют избыточный вес, на приеме у диетолога признаются, что ежедневно плотно завтракают. Здесь нет никой ошибки, поскольку…

В период ночного сна организм отдыхает, а вместе с этим снижается и содержание сахара в крови. Необходим процесс его нормализации,…

В кулинарии используются самые различные растительные масла, которые вырабатываются из семян масляных культур. Они богаты фосфатидами  (лецитин, например, регулирует содержание…