Употребление в пищу правильных продуктов может обеспечивать красоту и здоровье вашей кожи не хуже, чем хорошие кремы и салонные процедуры. Сейчас составим рейтинг продуктов, наиболее любимых кожей. Орехи богаты моно- …
Как обмануть голод
Для похудения без вреда для организма необходимо побороть аппетит. Вот только беда в том, что в таком случае все вокруг становится манящим и желаемым. Как обмануть голод и не чувствовать …
Продукты для здоровых суставов и костей
Чтобы ваши суставы и кости не доставляли вам проблем, необходимо придерживаться сбалансированной диеты, вести здоровый образ жизни и заниматься физическими упражнениями. Правильно подобранное меню должно содержать как можно больше органических …
Питательные вещества для крепких ногтей
Никто не будет спорить с тем, что крепкие ногти могут достаться человеку «по наследству» от родителей, однако залогом их здоровья и красоты являются не только гены. Во многом, их вид …