Articles By Diets-FAQ.ru

Диета балерины – советы Светланы Захаровой

Всех нас восхищают подвижные, пластичные и стройные фигуры балерин. Кажется, что энергия к ним поступает из воздуха, и они не едят практически ничего. Хотя реально понимаем, что это не так. Существуют некоторые секреты питания балерин, воспользовавшись которыми, вы сможете приблизиться к желанным стандартам.

В период учебы в хореографических училищах на еду у будущих королев пуантов есть ограничения, устанавливаемые и контролируемые преподавателями. Но после завершения обучения строгий надзор заканчивается, и балерины могут себе позволить некоторые гастрономические радости.

Пророщенные семена – польза для организма

Врач Гизела Шмидт (Швейцария) после завершения своих исследований написала о том, что на завтрак принимала проросшие зерна пшеницы в возрасте 54 лет. Уже через несколько лет ее седые волосы стали такими, как в молодости, — густыми и эластичными. Сообщает доктор и о восстановлении зрения и телесных сил. Это позволило ей трудиться в полную силу даже в возрасте 75 лет.

Почему не стоит выбрасывать луковую шелуху?

Мы все прекрасно осведомлены об огромной пользе лука. А вот о ценности луковой шелухи большинство из нас и не подозревает. Волокна, содержащиеся в шелухе, снижают риски сердечнососудистых заболеваний. Известно их позитивное влияние на желудочно-кишечный тракт. Сильное  антиоксидантное средство приготавливается путем изготовления отвара луковой шелухи. В нем есть и фруктоза, и флавоноиды, и клетчатка.

У нас же луковая шелуха используется только в Пасхальные дни, когда с ее помощью окрашивают яйца. А тем временем известно несколько причин для того, чтобы не выбрасывать эту шелуху.

Бесплатный инсулин с огородной грядки

Больным сахарным диабетом требуются огромные средства, чтобы приобретать препараты, призванные понижать сахар в крови. А ведь бесплатный инсулин можно успешно выращивать на собственных огородах и дачах. Таким лекарством является земляная груша (топинамбур). Нередко он может произрастать на приусадебных участках как сорняк.

При этом никто не подозревает, что в нем до 30-40 процентов природного инсулина. Всего 300 г корней земляной груши в день на протяжении трех месяцев — и гарантировано восстановление функций поджелудочной железы. В пищу их можно употреблять сырыми и приготовленными разными способами.

Бикини-диета

Эта диета стала известна благодаря тому, что она неоднократно и успешно опробовалась привлекательной и изящной Викторией Принципал. Той самой, которая в свое время снималась в американском классическом телесериале «Даллас», долгое время не сходившего с экранов телевизоров.

Диета отличается низкой калорийностью. С ее помощью за неделю достигают снижения веса на 2-5 кг.

Кукурузная диета

Давным-давно из Америки к нам пришла кукуруза. И вот снова с далекого материка к нам пожаловал очередной, надеемся, «сюрприз» в виде кукурузной диеты. У себя на родине она бьет абсолютно все рекорды. Диета относится к краткосрочным: четыре дня – снижение веса на 4-5 килограммов.

Диета гейш

Из Японии к нам пришла экзотическая диета гейш. С незапамятных времен ее активно использовали восточные красавицы и добивались с помощью этой программы питания точеных фигурок, идеальной кожи и безупречного цвета лица. В всяком случае, в этом нас убеждают многочисленные пропагандисты данной диеты. Чтобы понять, насколько их утверждения соответствуют истине, необходимо разобраться с тем, что собой представляет этот план, и действительно ли он дает столь впечатляющие результаты?