Белково-углеводное чередование представляет собой систему сбалансированного питания, которая позволяет быстро избавляться от лишних килограммов и достигать при этом долговременного эффекта. Суть этой методики – повторение 4-х дней друг за другом: …
Низкоуглеводная диета
Прежде чем приступить к обзору низкоуглеводной диеты, отметим, что этот термин может использоваться для многих программ, основанных на сокращении содержания углеводов в рационе питания. Возможно, самыми известными из них являются …