Articles By Diets-FAQ.ru

Хочешь похудеть? А тебе это точно нужно?

Очень многие женщины переживают по поводу своего веса. В принципе, это правильно, ведь нормальный вес – это один из признаков хорошего здоровья. Но что подразумевает это понятение, знают далеко не все. И те стереотипы, которые нам навязывают, невозможны для большей части людей, а для некоторых даже опасны. Поэтому предлагаем вам несколько простых тестов, что бы вы смогли дать адекватную оценку своей фигуре.

Удивительные свойства кабачка

Пожалуй, самым распространенным и доступным овощем в летнюю пору является кабачок, который так настойчиво рекомендуют употреблять диетологи. Этот продукт действительно имеет массу полезных свойств, о которых многие и не подозревают. Если вы почаще будете включать его в рацион питания, ваш организм будет вам благодарен.

Витаминная недостаточность: виды, симптомы, лечение

Витаминная недостаточность отрицательно влияет на общее состояние организма и может проявиться в нарушении отдельных физиологических реакций. Дефициту витаминов подвержены как взрослые, так и дети. Конечно, у многих мамочек возникает вопрос – как же определить наличие недостатка витаминов у ребенка и как от него избавиться?

Зеленый кофе как средство для похудения

Бытует мнение, что скинуть лишние килограммы без особых усилий очень просто. Чтобы похудеть, необходимо всего лишь регулярно пить зеленый кофе. Как утверждают поклонники сего чудесного напитка, с его помощью вы сможете сбросить вес за короткий промежуток времени. Также важно, что в нем отсутствуют добавки и вредные компоненты, которые негативно отразятся на вашем здоровье и самочувствии. Данный вид кофе обладает многочисленными полезными свойствами, о которых пойдет речь в статье.

Кефирная диета на 10 дней

Одной из наиболее эффективных программ для похудения является диета на основе кефира. К тому же кефир – это универсальный продукт, польза которого для организма известна с давних времен. Он очень полезен для восстановления микрофлоры кишечника, а еще с его помощью можно улучшить работу желудка.

Но самое главное, кефирная диета позволяет похудеть за довольно короткий срок на несколько килограммов. Это особенно актуально в период подготовки к праздникам или в случае экстренной необходимости снижения веса.

Яблочный уксус поможет похудеть

Почти все синтезированные лекарственные средства работают по принципу ускорения обмена веществ при постоянной очистке организма. И они действительно помогают похудеть. Однако большинство их компонентов имеют искусственное происхождение. А потому могут вызвать аллергию и даже спровоцировать различные болезни мочевыделительной системы и желудка. В то время как существуют народные средства, которые способствуют похудению и при этом абсолютно безвредны. Это касается всем известного яблочного уксуса.

Особенности чая для похудения

Чаи из трав способствуют похудению. Это самый простой и доступный метод избавиться от избыточного веса и приобрести подтянутую фигуру. Диетологи рекомендуют чаи для снижения аппетита, мочегонные, со слабительным эффектом, повышающие метаболизм, благодаря чему организм человека способен быстро терять лишний вес.