Диеты от Аллы Пугачевой

Нередко возникает необходимость похудеть к определенному знаковому мероприятию, либо просто появляется желание окончательно привести себя в лучшую форму и сбросить лишние килограммы. Практика показывает, что достаточно эффективным способом достижения цели является диета Аллы Пугачевой. Вообще-то, королеве российской эстрады на протяжении ее многолетней певческой карьеры приходилось практиковать самые различные методы похудения. Одни ей помогали, другие – нет. Предлагаемые вашему вниманию два способа от Примадонны отличаются действенностью.

Диета Ларисы Долиной

Эта диета широко известна под названием диеты доктора Сайкова. Она привлекательна для всех, у кого есть проблемы с избыточным весом, а таких людей в современном мире чрезвычайно много. Естественно, популярностью она обязана известной российской певице, которая утверждает, что данная программа помогает ей быстро и эффективно худеть.

Ожирение является не только эстетической проблемой, но и настоящей бедой, оказывающей негативное влияние на здоровье. Лишние килограммы дают чрезмерные нагрузки на  сердце, почки, печень, опорно-двигательный  аппарат и на организм человека в целом.

Диета Лаймы Вайкуле

Очаровательная и неповторимая Лайма Вайкуле с момента появления на экранах телевизоров и эстрадных сценах продолжает удивлять красотой, стройностью и оптимизмом. Многочисленную армию почитателей ее таланта, особенно представительниц прекрасной половины человечества, конечно же, интересует, как ей удается сохранять идеальную фигуру.

В одном из интервью Вайкуле рассказывала, что 4 килограмма к ее оптимальному весу она уже считает лишними, а потому начинает активно действовать, чтобы их сбросить. Она признает, что при небольшом весе сбрасывать эти 4 кг сложно.

Индийская диета

Индия имеет богатые культурные и духовные традиции. Эта страна стала родоначальником вегетарианского питания, принципов которого придерживается огромное количество людей во всех уголках мира. Главным условием так называемой индийской диеты является табу на употребление мяса в любом виде. Рацион рассчитан на большое количество различных продуктов молочного и растительного происхождения.

Палеодиета

Палеодиета имеет и другие названия. Ее еще называют диетой древних или диетой палеолита. Разработчики диеты – Оз Гарсиа и Лорен Кордейн, американские диетологи, написавшие много книг, посвященных здоровому питанию.

Этот дуэт консультирует звезд Голливуда относительно здорового образа жизни и правильного питания. Идейной составляющей палеодиеты является убеждение в том, что человеку необходимо питаться теми продуктами, которые подходят ему на генетическом уровне. Соблюдение этого правила, по утверждению авторов программы, избавляет от лишних килограммов.

Диета «12 дней»

Эта диета отличается не только впечатляющей строгостью, но и высокой эффективностью. Каждый, кто собирается ее испытать лично, должен помнить, что для выполнения всех требований понадобится исключительная самоорганизация и недюжинная сила воли. При этом последователь программы «12 дней» не должен иметь никаких противопоказаний.

Если события будут развиваться благоприятно, то результатом может оказаться снижение веса килограммов на десять.

Диета Протасова

Программа питания, разработанная Кимом Протасовым, представляет собой диету для похудения, основанную на обезжиренных молочных продуктах и разнообразных овощах. Этой системе уже более полутора десятков лет, но она по-прежнему достаточно востребована у обладателей лишних килограммов.

Page 7 of 13