Эффективными могут быть лишь диеты, при которых соблюдаются такие обязательные условия, как оздоровительные массажи, занятия спортом, правильные водные процедуры. Эти диеты краткосрочными быть не могут – это, если хотите, стиль …

Честные обзоры диет, реальные отзывы о диетах, советы диетологов по правильному питанию, рекомендации фитнес-инструкторов.
Эффективными могут быть лишь диеты, при которых соблюдаются такие обязательные условия, как оздоровительные массажи, занятия спортом, правильные водные процедуры. Эти диеты краткосрочными быть не могут – это, если хотите, стиль …
Детокс-диета используется в тех случаях, когда появляется необходимость привести в норму организм и вернуть стройность. Это своеобразная генеральная уборка для вашего тела. Если вы решились следовать детокс-диете, то должны знать, …
Диета, о которой пойдет речь в статье, особенно актуальна летом и осенью, когда нужно сбросить лишние килограммы после отпуска и запастись перед зимой витаминами, которые в это время легко получить …
Похудение возможно за короткое время, но в этом случае вряд ли удержите желаемый вес. Гораздо более приемлемыми являются долгосрочные диеты, с помощью которых и вес сбрасывается, и обменные реакции нормализуются, …
Эта жокейская диета представляет собой предельно строгую диету, отличающуюся резким ограничением разрешенного рациона и быстрой скоротечностью. Для нее предусмотрена всего лишь трехдневная продолжительность. Программа идеально подходит женщинам и мужчинам, которые …
Приоритетная задача и основной принцип диеты «Сушка тела» заключается в эффективном и быстром избавлении организма от отложений жира. Она особенно распространена среди профессиональных спортсменов, в том числе бодибилдеров и культуристов, …
Популярность свою диета Кохинхин завоевала быстро, став одной из самых востребованных. Не надо себя морить голодом, поскольку в ее основу положен куриный бульон. Название диеты произошло от названия породы мясных …
В основу диеты Квасневского положен принцип уменьшения употребления углеводов и белков с параллельным увеличением жиров. Разработчики этой диеты рекомендуют такие оптимальные пропорции, которые выражаются в граммах: белки – жиры – …
Методику этой диеты разработал Кони Гаттерсон, известный диетолог. Она подходит людям, любящим питаться здоровой пищей, прежде всего, свежими фруктами и овощами. Данная диета не слишком жесткая, однако некоторые ограничения есть. …