О вредности для здоровья человека большого наличия холестерина в его организме известно каждому из нас. Высокие уровни его содержания вызывают плохую циркуляцию крови по сосудам, что приводит к развитию всевозможных …
Диета Клеопатры
Рацион этой легендарной и, наверное, самой известной в мире египтянки полностью отвечал всем заповедям здорового питания, которое позволяло ей отлично себя чувствовать и великолепно выглядеть. Клеопатра в больших количествах ела …
Почему не работают диеты?
На протяжении многовековой истории люди, по большей части, недоедали. Но со временем росло их благосостояние, калорийные источники еды становились более доступными. Как результат, пришла новая беда – народ начал откровенно …
Диета на черном хлебе
Есть мнение, что на фигуру влияют хлебобулочные изделия. Но тело человека страдает, в большей степени, от выпечки, которая приготовлена из белой муки. Это касается белого хлеба, булок, батонов и прочих …
Выбор диеты без вреда для здоровья
Желающих похудеть с помощью различных диет в современном обществе много. Вопрос в том, как эффективно избавляться от лишних килограммов и вместе с тем сохранять свое здоровье. Другими словами, как правильно …
10 советов по здоровому образу жизни
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала десять советов, составляющих основные принципы здорового образа жизни. Использование их рекомендаций позволяет человеку продлевать свою жизнь и делать ее более приятной. Придерживаться их …
Привычки – похудения злейшие «враги»
Стремясь к похудению, многие люди даже не подозревают о некоторых, на первый взгляд, «безобидных» привычках, которые оказывают немалые неприятности для фигуры человека. Вот пятерка некоторых привычек, являющихся злостными «врагами» для …
Влияние голодания на организм человека
В погоне за стройной фигурой многие в отчаянии совершают огромную ошибку, которой является голодание. Будь то «диета» на минимуме овощей или вовсе только на воде, лишние килограммы заставляют таких людей …
Великий пост: вопросы и ответы
Лишь немногие люди придерживаются Великого поста от первого до последнего дня. Большинство этих «смельчаков» – глубоко верующие люди, и только несколько процентов постящихся сидят на строгой диете ради очищения и …