Как похудеть к лету? Как сбросить пару килограммов с талии? Как влезть в старые джинсы? Только не говорите, что вас никогда не беспокоили эти вопросы. Если нет, исключительный вы человек. …
Влияние цвета на аппетит
Специалисты в области питания утверждают, что на аппетит может оказывать влияние цвет. Каким же образом цветовые гаммы воздействуют на аппетит человека? Имеются цвета, которые могут вызвать нестерпимое желание употребления пищи …
Лучшие жиросжигающие продукты для похудения зимой
Многим стать стройнее в зимнее время довольно сложно, однако эта проблема разрешима. Есть продукты, которые помогают сжигать лишние жиры, добиваясь приятного избавления от лишних килограммов. Сладкий картофель, например, является прекрасным …
Средиземноморская система правильного питания
Для следования средиземноморской диете требуются определенные знания, которые помогают выполнять ее максимально грамотно. Прежде всего, важно усвоить, что она не является способом экстренного похудения. Положительные результаты достигаются благодаря правильно сбалансированному …
Советы эксперта: как правильно следовать диетам
Желание любой девушки сесть на диету сопровождается поиском подходящей системы питания. В нем помогут некоторые советы специалистов. Надо отметить, что следование программам для похудения – это сильный стресс для организма …
Не работает диета. Почему?
Есть различные причины, которые приводят к срыву коррекции веса. Это может быть один фактор, а может и их совокупность. Они-то и тормозят снижение веса из-за несоблюдения диетологических рекомендаций. Среди причин …
Разгрузочные дни для похудения
Многие пользуются разгрузочными днями, которые необходимы для встряски метаболизма, замедляющегося в периоды похудения. Полезны они и для выхода из периода замирания веса, который случается в процессе борьбы с лишними килограммами. …
Как обмануть голод
Для похудения без вреда для организма необходимо побороть аппетит. Вот только беда в том, что в таком случае все вокруг становится манящим и желаемым. Как обмануть голод и не чувствовать …
Детокс-диета для очищения и похудения
Детокс-диета используется в тех случаях, когда появляется необходимость привести в норму организм и вернуть стройность. Это своеобразная генеральная уборка для вашего тела. Если вы решились следовать детокс-диете, то должны знать, …