диета сонома

Диета Сонома

Методику этой диеты разработал Кони Гаттерсон, известный диетолог. Она подходит людям, любящим питаться здоровой пищей, прежде всего, свежими фруктами и овощами. Данная диета не слишком жесткая, однако некоторые ограничения есть. …

диета без соли

Бессолевая диета

Организм каждого человека требует ежедневного приема соли, без которой он просто не может обойтись. Норма – не меньше 10-15 граммов соли. А мы ведь превышаем эту норму во много раз, …

овсяная диета

Овсяная диета

Название само говорит о себе: в ее основе лежит овес. Благодаря этой диете можно эффективно сбрасывать вес. Кроме этого, она способствует профилактике и даже лечению болезней желудочно-кишечного тракта. Таким образом, …

пляжная диета

Пляжная диета

Это очередная диета для похудения, которую разработали французские диетологи. Она считается высокоэффективной, так как, по словам авторов, позволяет избавляться от 3-4 кг веса за весьма короткий период и приобретать отличное …

капустная диета

Капустная диета

Эта капустная диета позволяет терять за десять дней до десяти килограммов веса. Она не является чрезвычайно быстрой, но отличается высокой эффективностью. Это достигается за счет низкой калорийности продукта, который лежит …

диета королевой

Диета Маргариты Королевой

Можно бесконечно успокаивать себя тем, что с понедельника либо после отпуска будем начинать приводить себя в порядок, то есть избавляться от лишних килограммов и возвращать своей фигуре грациозность и стройность. …

Диета Перриконе

Лифтинг-диета доктора Перриконе

Лифтинг-диету разработал британский дерматолог Николас Перриконе. Сразу после появления она стала бестселлером. Само название face lift diet говорит о том, что предназначение диеты – подтягивание кожи лица и разглаживание морщин. …

диета пять факторов

Диета «5 факторов»

Программа «5 факторов» относится к так называемым голливудским диетам. Над ее разработкой трудился известный диетолог и фитнес-тренер Харли Пастернак (Harley Pasternak). Отношение к данной диете в обществе сложилось двоякое. Одни …

диета онгаро

Космическая диета Филиппо Онгаро

Италию захлестнула новая мода – космическая диета. Ее автором является доктор Филиппо Онгаро. Он советует всем желающим сбросить лишние килограммы кушать медленно, добавляя в каждое блюдо специи. Кроме того, он …