Большинство из тех, кто наедал лишние килограммы годами, хотят избавиться от них предельно быстро и без особых усилий со своей стороны. Мечтая о красивой фигуре, они словно не понимают, что …
Как избавиться от целлюлита в домашних условиях
Хотя медики предпочитают не использовать термин «целлюлит» для обозначения изменений структуры подкожно-жирового слоя, проблема, из-за которой страдают миллионы женщин, от этого менее значительной не становится. В стремлении избавиться от «апельсиновой …
Как не набрать вес после травмы?
В процессе жизни человек находится в постоянном движении, ведь движение, как известно, ассоциируется с самой жизнью. Поэтому, получив травму, организм выходит из строя и начинает вредить себе изнутри. В первую …
Аквааэробика для похудения
Похудеть только за счет ограничений в еде можно, однако эффект будет более сильным, если воспользоваться советами диетологов, которые рекомендуют сочетать специальные программы питания с физическими нагрузками. И сейчас сфера фитнеса …
Чайный и молочный грибы для похудения
Чайный и молочный грибы представляют собой зооглеи – особые слизистые образования, образующиеся при жизнедеятельности определенных бактерий. В нашей стране они применяются в косметологии, лечении некоторых заболеваний и как средство для …
Содовые ванны для похудения
Существует много способов борьбы с лишними весом, но всегда хочется найти самый быстрый и эффективный. При подборе метода следует использовать индивидуальный подход к каждому организму, и тогда полученный результат приятно …
Повышаем содержание клетчатки в рационе питания
Клетчатка жизненно необходима для организма человека. Она помогает снижать уровень холестерина, бороться с лишним весом, предотвращать возникновение запоров и развитие диабета. Так что здоровое питание нельзя представить без нее. Повысить …
Полезные свойства пробиотиков
В последнее годы врачи все чаще прописывают пациентам пробиотики. Многие специалисты буквально молятся на них и рекомендуют принимать при самых разных уже существующих или только возможных проблемах со здоровьем. Надо …
Боремся с гриппом
К сожалению, мы давно привыкли к сезонным эпидемиям гриппа, без которых во многих широтах не обходится ни одна зима. Более того, подхватить эту неприятную и нередко опасную болезнь можно даже …